サッカーが上達する練習法とコツ

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【サッカー上達】シュートの練習法って?

得点を入れてこその勝利。サッカーでは守備は勿論の事、シュートが何より重要と言えると思います。一試合での得点数が少ないスポーツであるサッカーは、シュートのチャンス(日本語に訳すと好機ですが、チャンスという言い方の方が一般的ですね)自体も少ないので、チャンス(ここぞという時に十分に活かすためには、常日頃の努力や準備が大切です)は必ず物に可能なようシュート練習(最後はどれだけやったかが自信に繋がるのだとか)は特にかかせません。シュートの練習(コツコツと毎日積み重ねることが、最も上達を早くします)といえば、まず大切なのはそのコントロール(特に精神を制御するのが難しいといわれていますね)になるかもしれません。目標を定めた場所に確実に蹴る事が出来るよう練習(その時はつらくても後で振り返ると充実していたと懐かしくなるでしょう)を重ねます。高度なテクニック(身につけることで他の人よりも成果があげやすくなるかもしれません)を身に着けたいといったのもわかりますが、まず最初に基本を身につけなければ意味がありません。基本スタイルから確実に狙った所にシュートが打てるようになれね、ドリブルシュートなどいろいろな場所や角度からでもシュートが打てるよう練習(正しい方法でやらないと、いくらやっても上達しないでしょう)なさってください。また、シュート練習(コツコツと毎日積み重ねることが、最も上達を早くします)は可能な限りどちらの足でも蹴れるようにするのも必要になります。実際の試合では、絶対に利き足でシュートをうてるタイミングとは限らず、場合によっては敵をかわすために逆の足でシュートする必要も出てくるのです。加えて、高度なテクニック(身につけることで他の人よりも成果があげやすくなるかもしれません)を身に付けるには基本的な体力をつけることも重要になります。大切なシーンで走り負けてはシュートどころじゃませんよね。そういう意味では、下半身の強化を狙った基礎練習(その時はつらくても後で振り返ると充実していたと懐かしくなるでしょう)も重要になります。派手なパフォーマンスより、正確性と確実性を身につけたいものです。それらを身に付けることができたら、より高度なテクニック(身につけることで他の人よりも成果があげやすくなるかもしれません)が必要であるロングシュートの練習(最初はできなくても、次第にできるようになっていくものです)も行なっましょう・

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