【サッカー上達】ヘディングの練習法って？
サッカーの重要な技術のひとつであるヘディングは、是非マスターしたいですよね。正直な話、試合中に自分にヘディングのチャンス（ここぞという時に十分に活かすためには、常日頃の努力や準備が大切です）が訪れる可能性はそれほど高くはなく、逆に、殆ど無いと言えるかもしれませんね。しかし、ヘディングでなければ処理できない重要な場面が万が一にも起こりうるのが試合です。そういう時に、ヘディンクが下手なばかりに取りこぼしてしまったのでは折角のチャンス（ピンチだと思うような状況が実はチャンスだというのは、よくいわれることですね）を棒に振ってしまい、逆に相手チームに大きなチャンス（ここぞという時に十分に活かすためには、常日頃の努力や準備が大切です）を与える結果にもなりかねないでしょう。ヘディング練習（その時はつらくても後で振り返ると充実していたと懐かしくなるでしょう）は１人でもできないことはないため、ぜひ暇を見つけては練習（最初はできなくても、次第にできるようになっていくものです）に励んで下さい。だからと言って、やっぱり二人で練習（正しい方法でやらないと、いくらやっても上達しないでしょう）したほうが色々な技術を身に付けることができますね。二人一組で、まず最初に近距離でボールをトスして貰い、それをヘディングで特定の場所に打ち込む練習（正しい方法でやらないと、いくらやっても上達しないでしょう）をします。ヘディングは当てればいいというものではなく、当てて目的の場所に打ち込む、またはパスしなくてはいけません。目標とは全く畭なる方向に飛んでいったのでは意味がないでしょうから、目標物を定めてそれを狙うようにしましょう。上達してきたら、ヘディングでのパス練習（最初はできなくても、次第にできるようになっていくものです）をしてみて下さい。こうする事によって双方の練習（最初はできなくても、次第にできるようになっていくものです）だといわれています。ヘディング練習（最後はどれだけやったかが自信に繋がるのだとか）のポイント（効率のよさを追求するなら、知っておくべきでしょう）は、足でボールを操作するのと同程たびに、頭（脳科学的にわかっていることも多いですが、わからないこともまた多いでしょう）でもボール（製造の過程をテレビなどで紹介することがありますが、意外と原始的で精巧に作られています）を操作出来るようにする事によりす。自分の頭（日本では、脳の死が人間としての死だと定義されていますよね）で、ボールをご自身の意のままに操れるようにすることが最終目的と考えて練習してくださいね・
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